CAPRICORNIO 31 ENERO

 

Tienes un chorro de oportunidades de crecimiento en lo laboral y posibilidad de que un plan sobre un negocio te resulte. Te viene un chisme o una noticia que te va poner algo de mal humor, no te compliques la existencia y disfruta tanto los momentos malos como los buenos que esos son los que te harán madurar mucho. Habrá días en que te sentirás mal y que no comprenderás muchas cosas de las que pasan a tu alrededor, es probable que pienses que el mundo está en tu contra o que las cosas no son como en realidad pensabas, aléjate de cuestiones negativas que no te permitan avanzar o no te dejen continuar tu camino. Es cierto que disfrutas quedar con tus seres queridos para compartir momentos agradables alrededor de la comida y la bebida. Sin embargo, es posible que estos pequeños caprichos estén contribuyendo a tu preocupación por el aumento de peso. Una opción es hacer algunos cambios saludables en tus hábitos. En lugar de tomar cerveza o cócteles, opta por zumos naturales sin azúcar o simplemente agua. Esto te ayudará a reducir el consumo de calorías vacías y a mantenerte hidratado. Además, es importante que controles el picoteo constante y mantengas horarios estrictos de comidas. Resistir la tentación puede sonar difícil, pero te sentirás mucho mejor física y emocionalmente una vez que establezcas estos límites. Recuerda que tienes el apoyo de tus seres queridos, especialmente tu pareja, quien seguramente estará dispuesta a seguir tus pasos hacia un estilo de vida más saludable. Hoy es el momento de convencerte de que tomar decisiones saludables es lo mejor para ti a largo plazo. Con determinación y apoyo, podrás recuperar tu bienestar y sentirte más ligero y feliz como lo hacías antes. Confía en ti mismo y en tu capacidad para hacer cambios positivos en tu vida.